Sadece bir avuç yemek yetiyor: Midedeki yanmayı anında geçiren kuruyemiş belli oldu
Beyaz leblebi, içerdiği bileşenler sayesinde midedeki fazla asidi dengelemeye yardımcı olmasıyla biliniyor. Aynı zamanda lifli yapısıyla sindirimi destekleyerek şişkinlik ve hazımsızlık gibi şikayetleri de azaltabiliyor. Özellikle yemek sonrası veya gece ortaya çıkan yanma hissi için hızlı bir rahatlama sağlıyor.
Beyaz leblebi, hafif ve ara sıra yaşanan mide yanmaları için faydalı olsa da, şikayetleriniz sık ve şiddetliyse altta yatan başka bir sorun olabilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza danışın.
Meyveler : Muz, kavun gibi alkali özellikli meyveler mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir.
Sebzeler : Brokoli, havuç, yeşil fasulye gibi lifli sebzeler sindirimi kolaylaştırır.
Detayları okumak için diğer sayfaya geçebilirsiniz…
Pages: 1 2