karahaber24

Tüm vücudun kontrol merkezi olan beynimize genellikle gereken ilgiyi göstermiyoruz. Beden sağlığımız için egzersiz yapıyoruz ama (her ne kadar hareket beyne de fayda sağlasa da) onu zinde tutmak için de çaba harcamalıyız. ‘’Bulmaca çözmek, yabancı bir dil öğrenmek elbette beyni dinç tutar ama bunlar yetmez. Onu şaşırtmalıyız. Çünkü bazen zihni en çok gençleştiren şey, hiç beklemediği küçük bir yenilikle karşılaşmasıdır’’ diyen Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bunun formüllerini verdi… Prof. Dr. Derya Uludüz Rutinler de önemli ama… Pek fark etmiyoruz ama hayat, bir süre sonra bizi tekrarın içine çekiyor. Sabah aynı saatte uyanıyoruz, aynı elimizle dişimizi fırçalıyoruz, aynı elle saçımızı düzeltiyoruz, fincanı aynı şekilde tutuyoruz. Hemen her gün aynı yolları kullanıyor, neredeyse aynı hareketleri düşünmeden yineliyoruz. Bu yüzden beyin işi otomatiğe alıyor
Detayları okumak için diğer sayfaya geçebilirsiniz…